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台大手外科 張誌豪醫師專欄

經常做下麵的運動,有助於關節的活動度及恢關節的功能,必須持之以恆以維持關節良好的活動度,避免沾黏。

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冰凍(五十)的運動治療 五十因好發於五十歲前後的年齡層而得名,但患者不乏三、四十歲或六、七十歲之族群。

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『冰凍』是指關節囊粘黏,使得關節疼痛、僵硬,好像冰凍一般。因為此病常發生於50歲(40至60歲)左右的中年人,所以又叫做「五十」。 『五十』即是「部 …台北豐胸減肥運動省錢又快速又方便的方法

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